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文档标题：
蹲机架
发布时间：
2016-03-10 00:00:00
文档简介：
要在家里举重的个人项目。使用 1.500"x 3.000"x.083"矩形管 （或其他任何将持有的重量） 和 3/4"纳尔逊螺柱。请确保您调整抓管和螺柱的高度，以便它适合你。
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