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文档标题：
发布时间：
2022-04-11 22:52:14
文档简介：
引体向上是一种上身力量练习。上拉是一种闭合链式运动，身体用手悬吊并向上拉。当这种情况发生时，肘部弯曲，肩部内收并伸展，使肘部接触躯干。上世纪80年代，人们使用“上引体向上”一词，传统上指的是将下巴置于杆顶的引体向上，指的是旋前或上手握力，而
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