引体向上是一种上身力量练习。上拉是一种闭合链式运动，身体用手悬吊并向上拉。当这种情况发生时，肘部弯曲，肩部内收并伸展，使肘部接触躯干。上世纪80年代，人们使用“上引体向上”一词，传统上指的是将下巴置于杆顶的引体向上，指的是旋前或上手握力，而旋后或下手握力被称为“反向握力”上引体向上。[1] [2][3][4]在后来的几十年里，这种用法发生了逆转，一些人用“向上引体”来指用旋后的手姿势做的引体向上[5]，而“引体向上”则专门指用旋前的手姿势做的运动