杠铃

这就是我想在我们的屋顶上创造的东西，鼓励我和我的亲戚们做运动。攀岩用的高梁和以圆梁结尾的体操用的高梁。支撑梁用于沙袋。肩膀用的水平梯。腹肌用的竖梯。背部用的斜梯。这是关于跳跃的用你的手和平行的横梁做三头肌，所有这些在你家里做免费运动，花费相当于7个月的健身房费用